Плавать лучше чем ходить - Бассейн для беременных - Образ жизни - Беременность и роды
Плавание и беременность
В период беременности важно поддерживать физическую активность. И плавание — одна из немногих физических активностей, которая доступна и безопасна для женщины в этот период. Врачи советуют включить плавание в программу дородовой подготовки. Занятия в воде приносят пользу будущей маме как с физической точки зрения, так и с психологической. Вот только три причины, чтобы начать заниматься в бассейне, даже если до этого вы не занимались спортом:.
Период ожидания малыша длится 9 месяцев, и будущей маме хочется проводить это время активно и разнообразно. Во время беременности нет необходимости полностью отказываться от привычного образа жизни, но его нужно скорректировать, чтобы не навредить малышу. Будущей маме нельзя загорать и заниматься активными видами спорта, но другой пляжный досуг разрешен. Давайте узнаем, можно ли беременным купаться и плавать в море, озере или в реке и при каких условиях. Суеверия, связанные с запретом на посещение пляжа для будущей мамы, появились очень давно. Тогда люди считали, что женщинам в период беременности нельзя появляться в людных местах, чтобы ребенка не сглазили.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных сведения о местоположении;тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт. Когда дело доходит до занятий спортом во время беременности, плавание является одним из самых безопасных и полезных вариантов.
