Полезное рецепты
Вкусно и полезно
В очередной раз спешим развеять миф, что полезное питание — пресное, невкусное и уж тем более непраздничное. Нутрициолог областного центра медицинской профилактики Маргарита Утицкая подготовила ряд рецептов, которые помогут не только утолить чувство голода, но и подарят положительные эмоции благодаря своим вкусовым и полезным свойствам. Хорошим вариантом закуски будет кабачковый блин. Для остроты вкуса его можно смазать соусом из сметаны с добавлением чеснока и сверху украсить веточкой свежей зелени. Отличным вариантом салата на праздничном столе будет «Куриный салат в помидорах».
Можно ли во время поста питаться вкусно и полезно? О правилах питания в это время и вкусных рецептах рассказала нутрициолог Надежда Бакуменко. Белки — это основа основ и главный строительный элемент каждой клетки организма. Белок участвует в росте клеток и мышечной ткани, влияет на правильную работу иммунной, нервной, дыхательной и обменной систем. Ежедневное употребление белка необходимо для нормального функционирования организма.
Категория: Закуски Паштеты. Рыбный паштет с очень нежным и мягким вкусом. А приготовлен он Да-да, из простого минтая и обычных овощей можно приготовить вкуснейший паштет, которым можно наполнить тарталетки, нафаршировать яйца или просто намазать ломтики хлеба и подать на завтрак. Категория: Закуски Закуски из овощей. Это очень простой и вкусный рецепт ароматной, хрустящей капусты.
Похожие статьи
- Как связать что нибудь полезное - Какие подарки к пасхе можно связать крючком своим близким?
- Кисель из замороженной красной смородины - Домашний кисель: быстро, вкусно, полезно
- Объективы для съёмки интерьеров - 5 полезных советов риэлтору по фотосъемке интерьеров
- Фото мебель для барби своими руками - Как сделать мебель для кукол своими руками : 50 фото, полезные