Способность контроля за своими руками - Книга: Как контролировать свои эмоции

Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим его. Пора это изменить », — пишет известный дзен-буддийский монах из Вьетнама Тит Нат Хан. Чтобы услышать себя, не обойтись без помощи мудрого наставника. В этой подборке вы найдете такого — книгу, которая даст пищу для размышлений, подкинет правильные вопросы и укажет верное направление.

Социально-эмоциональное развитие: как научиться понимать людей

Как и в случае с управлением своими эмоциями, в управлении эмоциями других тоже есть несколько основополагающих принципов, которые мы и рассмотрим, прежде чем переходить к конкретным методам и технологиям. Эти принципы во многом схожи с принципами управления своими эмоциями, но есть и различия. Этот принцип аналогичен принципу целеполагания при управлении своими эмоциями: выбирая способ управления и свои действия в определенной ситуации, мы руководствуемся целью. Когда мы говорим об управлении другими, именно принцип целеполагания выходит на первый план, именно он становится самым главным. Руководителю очень важно сформулировать, чего именно он хочет добиться, управляя эмоциями сотрудников, и постоянно сверяться с этой целью, спрашивать себя: «То, что я хочу сделать, будет работать на ту цель, которая мне нужна?

Когда мы не выражаем негативные эмоции вовне, они уходят глубоко вовнутрь. Подавление негативных чувств создает эмоциональный вакуум, который приводит к избыточным размышлениям и невозможности «отключить голову». Пытаясь справиться с проблемой безэмоционально, мы сталкиваемся с тем, что негативные мысли продолжают бесконечно крутиться в голове.

• Эмоциональная компетентность – что это?
• Интервью с психологом Еленой Сергиенко о модели психического, копинг-поведении и управлении эмоциями: как дети учатся понимать эмоции и обман, почему эмоциональное развитие важнее интеллектуального, как измерить эмоциональный интеллект и т.
• Эмоции — это то, что делает нас людьми. Но иногда проявление чувств совершенно неуместно, мешает мыслить здраво и приводит к ошибкам.
• Хотя я не числился в школе среди отличников, мне удалось завязать дружбу с нашим учителем английского языка мистером Локком.
• Оплачивайте покупку по частям
• Книга «Как подружиться с эмоциями? Развиваем эмоциональный интеллект» расскажет, почему важно развивать эмоциональный интеллект.
• Эмоциональный интеллект входит в топ компетенций, которые стоит освоить до года, согласно отчету Всемирного экономического форума в Давосе.
• Об эмоциональном интеллекте в области образования говорят последние 30 лет.

В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию или наоборот и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее. Хорошо, что книга с 70 процентной скидкой :. Мне эти страниц не показались бесценными. Я, честно говоря, не узнала ничего нового, а язык изложения достаточно суховат и ближе к научной литературе. Если кто-то , читая эту книгу, научится обретать эмоциональную устойчивость — «одно из редчайших качеств, которое коренным образом меняет видение мира» — значит, деньги были уплачены не зря. Я — заскучала.

Похожие статьи

• Сушёные бананы в домашних условиях - Как повысить работоспособность и умственную активность
• Стоп сигнал на микроконтроллере
• Круиз контроль своими руками на газель - Схема электропроводки Газель Бизнес: монтаж проводки своими
• Копировально-фрезерный станок своими руками видео чертежи - Мастеровой - Главная страница