Диетические овсяные печенья с яблоками рецепт

В обычном овсяном печенье содержится около ккал на г. Для худеющих такой десерт оказывается непозволительной роскошью. К счастью, изобретательные хозяйки придумали рецепт диетического овсяного печенья без муки.

ПП печенье из яблок и овсянки

Автор: Юлия, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Домашнее овсяное печенье с яблоками и грецкими орехами

Очистить и натереть на терке зеленые кислые яблоки и смешать их в миске с нежными овсяными хлопьями. Отдельно смешать коричневый сахар с подсолнечным маслом и небольшим количеством воды, чтобы слегка растворились кристаллы сахара, и добавить его к сухой смеси в миске. Все вместе смешать с корицей и мукой рожкового дерева.

Все знают о пользе овсянки. Она содержит элементы, которые благоприятно влияют на организм, нервную систему и метаболизм. Предлагаю приготовить печенье из овсянки и яблока. Оно подходит для людей на диете и в некоторые дни поста яйцо можно заменить бананом и кушать в течение всего поста.

Похожие статьи

• Торт из печенья желатина и фруктов без выпечки
• Скумбрия запеченная в лаваше в духовке рецепт
• Запеченный хек с сыром рецепт
• Навага запеченная с картофелем в духовке рецепт