Если в воде свело ногу судорогой что делать
Судороги в воде: почему сводит ногу при плавании и что делать?
Осинники, ул. Советская, д. Телефон приёмной: Для слабовидящих. Логин: Пароль Забыли?
Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь человеку, попавшему в беду! Выделяют два этапа оказания помощи при утоплении. Первый - это действие спасателя непосредственно в воде, когда утопающий еще в сознании, предпринимает активные действия и в состоянии самостоятельно держаться на поверхности. В этом случае есть реальная возможность не допустить трагедии и отделаться лишь "легким испугом". Но именно этот вариант представляет наибольшую опасность для спасателя, и требует от него прежде всего умения плавать, хорошей физической подготовки и владения специальными приемами подхода к тонущему человеку, а главное - умения освобождаться от захватов пострадавшего.
- Судороги в ногах во время плавания являются частым явлением.
- Основная причина судорог в воде — это неподготовленность и внезапное перенапряжение мышц, а также низкая температура воды. Поэтому купаться лучше всего в солнечную безветренную погоду, при температуре воды не ниже 19 градусов.
- Судорога в воде — самый большой страх любого купальщика. Особенно это опасно, если судорога настигла вас вдалеке от берега, тогда к боли прибавляется страх и паника.
Если с мышцами ноги случается судорога, когда вы на суше — это неприятно, но в большинстве случаев неопасно если только в этот момент вы не перебегаете оживленный перекресток или балансируете на краю пропасти. А вот в воде такая неприятность может стоить жизни — и это, увы, не метафора. Рассказываем, почему сводит ноги и что делать, чтобы спасти себе жизнь. В норме мышечные судороги — очень редкое явление, большинство людей могут либо вовсе никогда не узнать, что это такое, либо столкнуться с ними один-два раза за всю жизнь. Если же они происходят регулярно, это может быть вызвано разными причинами.
