Почему после болезни нельзя заниматься спортом
Тренировки при простуде: да или нет
Лица, имеющие временные функциональные расстройства после хирургического лечения доброкачественных новообразований, допускаются к занятиям спортом после полного излечения. Болезни опорно-двигательного аппарата: деформирующие полиартриты артриты , спондилоартриты разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов и наличием болевого синдрома. Травмы и заболевания ЛОР-органов. Лица, имеющие временные функциональные расстройства после обострения хронических заболеваний ЛОР- органов, их травм и хирургического лечения, допускаются к занятиям спортом после полного излечения.
Умеренные физические нагрузки — одна из мер профилактики респираторных инфекций. Однако даже регулярно занимающиеся спортом люди нет-нет да и простывают. Согласно статистике, взрослые переносят около случаев ОРВИ за год.
- Что происходит в организме при ОРВИ
- Как эффективно и безопасно для здоровья приступить к занятиям спортом и фитнесом после COVID и каких рекомендаций нужно придерживаться при восстановлении, рассказывает Елена Рябинкова, кандидат медицинских наук и ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, автор исследования «Биологический возраст и факторы, замедляющие темпы старения».
- Мир сейчас находится на стадии второй волны заболеваний коронавирусом.
- Сергей Собянин рассказал о развитии района Раменки. Зеленский заявил о готовности к переговорам без выхода на границы Украины года.
- Другие статьи
- Наименование заболевания травмы Срок Примечание Ангина Через недели Для возобновления занятий необходимо дополнительное медицинское обследование.
- Мы уже рассказывали тебе, можно ли тренироваться во время простуды и ОРВИ. Но коронавирус гораздо коварнее привычных нам сезонных инфекций.
- Все знают о пользе ежедневной активности для здоровья, но бывают моменты, когда от тренировок стоит отказаться, чтобы не навредить себе. Почему при заболевании лучше пропустить тренировку и остаться дома?
- Можно ли заниматься спортом при простуде?
- Кашель, насморк, боль в горле, озноб и ломота в теле, температура — некоторым заядлым любителям фитнеса эти симптомы не мешают продолжать занятия в тренажерном зале. Тем не менее, несмотря на огромную пользу физических нагрузок для организма, бывают моменты, когда от спорта лучше все же воздержаться.
- Чаще всего говорят о лечении ОРВИ, а не о восстановительном периоде после них.
- Оказывается, не всегда спорт приносит здоровью только пользу.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, нарушения опорно-двигательного аппарата, беременность — основные состояния, при которых люди стараются соблюдать покой и ограничивают активность. Но нужно ли это? Когда действительно нельзя тренироваться, а когда занятия физкультурой и фитнесом позволяют быстрее выздороветь — рассказали сами медики клиники «В надежных руках». Спортивные нагрузки категорически запрещены в случае свежих травм, ушибов, переломов, а также во время обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, радикулитов, обусловленных наличием грыжи межпозвоночного диска. При этом выполнение упражнений из разряда лечебной физкультуры после разрешения лечащего врача и под наблюдением специалистов рекомендовано с первых дней лечения и может существенно сократить сроки восстановления.
