Убрать жир с живота и боков у
Как убрать жир с живота и боков: действенные способы и рекомендации
Правильное питание и занятия спортом признаны залогом успеха над лишним весом. Но помогает такой подход не всегда, а именно в случае, если в области живота и боков образовался жир. Эти места самые проблемные и трудно поддаются коррекции.
В области живота жир откладывается как под кожей, так и под мышцами, вокруг внутренних органов. Именно этот внутренний висцеральный жир представляет опасность для здоровья. Иногда женщине надо только убрать жир с боков и живота, чтобы значительно снизить риск развития таких заболеваний, как инсулинорезистентность, сахарный диабет второго типа, жировой гепатоз и гипертония. Жир в области живота часто обусловлен генетическими факторами — посмотри на фигуры матери или бабушки.
Проблема появления жира в области живота достаточно распространена, с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам и пластическим хирургам. Избавиться от этой проблемной зоны сложно, так как жир на животе более устойчив к химическим процессам в организме. Диеты и физические нагрузки немного ускоряют похудение, но лишние сантиметры на талии уходят в последнюю очередь. Статья рассказывает об эффективных способах устранения жировых отложений в области живота.
