Протеиновые оладья рецепт
Рецепт полезного перекуса: банановые протеиновые оладьи
Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee. Состав, калорийность и пищевая ценность на г. Белки 12,24 г. Жиры 7,2 г. Углеводы 18,21 г.
Выкладывать на хорошо разогретую сковороду я пеку без масла , накрыть крышкой, печь минуты или пока поверхность не станет матовой, перевернуть и печь вторую сторону без крышки. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Главная Рецепты Блины, оладьи, вафли Протеиновые оладьи. Миоко Рецептов: Рейтинг: Время приготовления: Кол-во порций: 4.
| 132 | Из протеина можно приготовить массу вкусных и полезных блюд, а не только протеиновые коктейли. | |
| 55 | Автор: Оксана, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. | |
| 91 | Смешать все ингредиенты, молока добавить столько, чтобы консистенция теста была как густой кефир. По неполной чайной ложечке наливать тесто на смазанную парой капель масла сковородку очень хорошо поднимаются. | |
| 262 | Протеиновые оладьи в микроволновке. | |
| 151 | Пышные оладьи Как видите, эта выпечка делается без муки, ее нам заменит полезный протеиновый порошок, который помогает спортсменам наращивать мышечную массу. Мне кажется, это идеальный вариант, чтобы побаловать себя, но и не испортить достигнутый в результате тренировок |
Нежнейшие, пышные оладушки на обычном молоке за 15 минут. Только что испекла оладьи на завтрак и так они понравились всем, что не удержалась сразу написать, поделиться этим рецептом со своими читателями. Пока пила кофе, подумала - а что завтракать? Осталось всего понемногу: муки, молока и других продуктов. Так что с рецептом немного импровизировала.
